12月1日，是世界艾滋病日。

今年我国世界艾滋病日主题是“社会共治，守正创新，终结艾滋”。

“共治”从不是遥远的口号：它可以是你主动了解一条防艾知识，是和朋友分享一个科学认知，更可以是把“好好照顾自己”变成日常里的笃定习惯。

天气越冷，越要把温柔留给自己

今天起，和我们一起开启「12月自我关爱清单手帐」

大家可以像图里这样装饰自己的清单手帐，把31件“小确幸”拆进每一天：

✔️ Day1 写下本月想坚持的1个小习惯（比如：每天花1分钟了解防艾小知识）

✔️ Day5 记录3件让你开心的瞬间（哪怕是喝到一杯热奶茶）

✔️ Day21 冬至吃饺子时，许个“好好爱自己”的愿望

每完成一件，我们就在清单手帐上打勾

月底翻开时会发现：

那些被你认真接住的“小日常”，既是裹住生活的暖意，也是“社会共治”里最踏实的自我守护。

活动小tips ：

1. 手绘或者做一个电子版12月自我关爱清单手帐

2. 活动前三名有丰厚奖品等你来拿哦

3. 更多详情请等待班级通知哦

世界艾滋病日，是提醒我们“共护健康”，更是教会我们：

爱自己，是终身浪漫的开始；懂健康，是给生活最扎实的底气。

从今天起，把“照顾自己”“守护健康”变成像呼吸一样自然的事吧。

供稿/心理支援团

编辑/侯乐乐 钟梓瑄

责任编辑/胡煜昌 周佳杰

初审/徐悦

复审/马宇佳

终审/黄志刚

经济管理学院出品