保研、考研、跨考，条条都是漫漫长路，无数人困在迷茫与内耗里止步不前。本次特邀三位成功上岸学长，以亲身经历为引，拆解升学底层逻辑、分享备考实战干货，避坑指南、高分秘诀一次性讲透，帮你少走弯路，稳稳奔赴理想院校！

李贤柯

大家好，我是长春理工大学经济管理学院2211131班李贤柯，2026年一战零基础跨考，拟录取于复旦大学数学与科学学院应用统计专业。大学期间我深耕高数、线代、概率论、C语言等基础学科，重视英语积累，大一通过四六级，考研英语80+。

荣誉与成就

正大杯第15届全国大学生市场调查与分析大赛国三

2025年“挑战杯”吉林省大学生课外学术科技作品竞赛“文脉吉林”社会调查专项赛省一

大三如何提前规划学习，为后续考研复习筑牢基础？

考研拉开差距的核心科目为数学与英语，择校选专业需分清学硕与专硕：专硕英语要求偏低、统考名额较多，但无法调剂学硕且一般不适合读博；学硕统招名额少、英语要求更高，可调剂专硕，建议选取难度适中的英一、英二真题做阅读自测水平，有志硕博深造优先选学硕。院校层次主要由数学成绩决定（适用于数学相关专业），学完高数、线代、概率论基础后，可通过常规难度真题评估实力，初期也可借助真题初步定位目标；确定院校后可参考平台上岸经验，明确专业课书目与考试范围避免无效复习，同时查询考研院校红黑榜，不确定可咨询上岸学长学姐。大三提前做好以上规划，就可以为考研筑牢复习基础。

考研复习周期长，如何合理安排各科复习节奏、高效备考？

考研备考并非周期越长越好，其核心关键在于学习效率。效率体现在对知识点能否举一反三、错题是否及时复盘，而非机械重复地刷题；英语单词不能盲目死记硬背，要结合真题提升阅读能力，每个人提升节奏不同，要选择适合自己的方法。我不提倡盲目内卷、长时间熬夜透支身体，考研切忌自我感动式努力，我们应该根据自身作息制定学习计划：早睡早起型同学合理规划每日时段、坚持午休，普通学生每日保证8小时有效学习时长就已经足够。睡眠会直接影响记忆力与精力，长时间作息紊乱会大幅降低学习效率。同时考研切忌盲目跟风，我们应该减少到图书馆刷手机、假装学习的低效行为。最后强调，数学与专业课不要一味刷题，要及时整理错题、总结薄弱知识点，通过复盘形成学习反馈，才能真正实现高效备考。

考研复习压力大、心态浮躁时，该怎样自我调节、稳住状态？

第一，学习疲惫时应该放松一下，大家可以适度娱乐；第二，可利用碎片时间放松解压，例如完成上午学习任务后，散步时听音乐舒缓情绪；第三，情绪存在周期性波动，心态不佳时及时向亲友、老师倾诉，及时疏导心理压力；第四，我会在完成当日学习任务后，每晚固定20分钟追剧放松；第五，学习遇到难题时不要将题放在一边，要主动咨询学长学姐或借助课程答疑群解决；第六，不要因模拟卷成绩不佳自我否定，多数数学模拟卷难度高于真题，模拟考试核心目的是查漏补缺，要认真复盘错题、梳理薄弱知识点，反复巩固。

考研复习路上容易踩哪些误区，有哪些实用避坑建议？

首先，选择考研院校要查阅考研院校红黑榜，冲刺985、211的同学重点避开黑名单院校；其次，谨慎选择考研机构，提前调研各大机构口碑评价；再次，精准把握目标院校专业课考试范围，梳理高频考点与低频内容，合理分配精力实现复习效率最大化；最后，考前一定要提前预订酒店，实地查看隔音情况，远离临街、嘈杂房型，优先选择华住会等靠谱高星酒店，不要因为节省住宿开支而严重影响考试状态。

戴嘉毅

我是戴嘉毅，长春理工大学金融工程专业，现已保研至同济大学工业工程管理专业。

荣誉与成就

综合成绩第一，专业成绩第一

曾获国家奖学金一次、省政府奖学金一次、校长奖学金一次、一等奖学金五次

经济管理学院金贸协会会长、组织委员、曾任团委科技创新部干事

连续两年荣获“长春理工大学三好学生”、“长春理工大学优秀学生干部

参与湖南省“关爱困难群众"和“社工站年底送温暖行动”等志愿活动累计志愿时长超过150小时

国家级大学生创新创业计划立项负责人

四大会计师事务所普华的BI制图实训优秀营员

2024年中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛国际级银奖

2024年第十四届“挑战杯"秦创原中国大学生创业计划竞赛国家级铜奖

2024年创新创业竞赛“精创教育杯”创业模拟赛道国家级二等奖

2024年全球品牌策划大赛中国地区选拔赛国家级二等奖

2024年商业精英挑战赛会计与商业管理案例竞赛国家级二等奖

2024年商业精英挑战赛创新创业竞赛创业计划赛道国家级二等奖

2024年“正大杯全国大学生市场调查与分析大赛吉林省一等奖

2024年国际贸易竞赛"颜值立方杯"跨境电商赛道国家级三等奖

2024年文旅与会展创新创业实践竞赛文化旅游项目调研国家级二等奖

2023年第八届“科云杯”财会职业能力大赛一等奖

2024年全国大学生统计建模大赛国家级三等奖·第九届全国大学生生命科学竞赛国家级三等奖

2023年第二届安永ESG大学生创新挑战赛东北赛区省级二等奖

2023年吉林省第二十一届科普周航天科普讲解大赛省级一等奖

2024年“正保杯”第九届吉林省互联网+大学生财会大赛省级二等奖

2024年“学创杯”第十一届吉林省大学生创业综合模拟大赛数字营销模拟赛项省级二等奖

纵观保研漫漫征途，大学每一阶段你分别有着怎样的核心规划与主攻方向？

大一专注夯实学业基础，紧抓高数等高学分课程稳住绩点，坚持英语日常积累，养成良好学习状态；大二在守住绩点的同时积极参与优质竞赛和大创项目，积累实战经历，丰富保研个人履历；大三专心深耕核心专业课稳固排名，全力准备夏令营与预推免的面试投递；大四稳妥完成保研录取相关流程，对接导师并提前衔接研究生学习。

在课堂听讲、课后复盘与期末备考三个关键阶段，你分别有着怎样的学习思路？又是如何长期稳住优异绩点、稳居专业前列的？

课堂专注跟上授课节奏，梳理知识框架、抓准重难点和易混知识点，当堂消化大部分核心内容；课后主打查漏补缺、二次复盘。搭配网课重听课堂内容，彻底吃透模糊知识点；理清做题逻辑。认真完成每次作业，稳稳拿满平时分，绝不轻易丢基础分。

期末搭建整体知识体系，用两张A4纸梳理考点：一张整理全书核心必背知识点，搭建背诵框架；另一张汇总高频易错与易混题型。考前只专注这两份资料高效复习，精准提分、节省无效备考时间。

经管课程学分差距悬殊，一分就能拉开很大排名。对待所有课程一视同仁，不轻视简单课、不畏惧难点课，始终保持稳定学习节奏。前期打好基础，远比后期临时突击更加稳妥省力。

对于正在起步的大一大二学弟学妹，你建议如何科学规划竞赛道路，提前为后续保研做好铺垫蓄力？

大一以试水积累为主，多参与基础赛事熟悉比赛流程，结识磨合靠谱队友，重在积累经验不必强求获奖。

大二多参加经管高含金量赛事冲刺省校级奖项。同时做好复盘沉淀，记录自己的分工成果与成长收获，这些经历都会成为保研面试里最扎实亮眼的个人优势。

亲身走过完整保研历程，你曾踩过哪些弯路、遇到过哪些遗憾？有哪些避雷忠告想提前叮嘱学弟学妹？

关键，一旦大一绩点掉队，后续学业竞赛双线补救压力巨大，很难再追上前排同学。

四六级是名校夏令营硬性门槛，分数越高优势越大。日常坚持积累保持语感即可，不用盲目刷题，避免低分拖累保研。

很多同学只有保研大目标却不会拆解执行，只会空想内耗。要分阶段落地：大一稳绩点英语，大二冲刺竞赛，大三主攻专业课和夏令营，循序渐进就不会盲目焦虑。

不少同学只顾埋头学习比赛，忽视保研政策、夏令营时间和院校要求，容易错过机会、面试准备不足。主动搜集信息、多请教学长学姐，才能打破信息差。

每个阶段各司其职，大一不必羡慕他人竞赛履历徒增焦虑。核心任务是要稳住绩点、夯实英语、打好基础循序渐进，不必急于求成。

最后也是最核心的一点：没有人可以做到竞赛、学业完美兼顾。哪怕能力再强，投入大量时间做竞赛，学习一定会有所松懈。最优解永远是先稳住绩点核心，再利用课余时间冲刺竞赛，脚踏实地走好每一步，才是最稳妥的保研之路。

李秋

大家好，我是李秋，来自信息管理与信息系统专业，目前已推免至重庆大学的管理科学与工程专业。在校期间我认真学习，扎实研习深度学习、大语言模型相关理论知识，熟练掌握Python、模型训练与数据处理等实操技能。平时注重把专业理论和技术实践相结合，持续积累数据分析、深度学习应用落地相关项目经验，做事踏实严谨、善于学习复盘。未来我也会持续精进专业本领，立志成长为懂管理、通技术、善创新的复合型信息科技人才。

荣誉与成就

省政府奖学金、校长奖学金、一等奖学金、正荣奖学金，校三好学生、校优秀学生干部、

曾任长春理工大学网络思政中心视频中心主任

曾获长春理工大学“彩虹小老师”称号

吉林省大学生创新训练计划项目负责人

商业精英挑战赛创业模拟赛道国家级二等奖

商业精英挑战赛创业计划赛道国家级二等奖

商业精英挑战赛跨境电商赛道国家级三等奖

科云杯吉林省一等奖

学创杯吉林省二等奖

曾参加今日头条产教融合创新实践项目，实践时长4个月。

大一、大二该怎么挑选竞赛、找队友、找指导老师，避免盲目参赛浪费时间？

竞赛不要逐量，选择性参加几个竞赛即可，商赛相对于跨专业的竞赛比较简单，可以参加两三个，然后尝试参加数学建模等难度较高同时含金量与认可度较高的竞赛，即使没获奖也能拓宽自己的经历。找队友方面跨学院可以尝试在二手群中交流，本学院可以联系奖学金公示名单中的同学，指导老师联系专业课老师即可。

竞赛备赛周期长，你是如何平衡竞赛、专业课和日常学习的？

首先一定得确保课内的学习，因为绩点是简历关以及面试中最重要的一部分，同时也是争取保研名额最基本的一部分。如果竞赛和课程冲突，学期前可以在确保课内基本任务完成的前提下，将重心偏向竞赛，而期末一定是课内学习更重要，一定在确保完成课内学习的前提下再去考虑竞赛的事。日常学习中需要保持课程活跃度，作业也需要认真完成。

保研过程中压力大、焦虑、内卷严重时，你是怎么调节心态坚持下来的？

不要过度焦虑，将心态放宽，人生容错性很高，给自己多定几个方向，提前规划保研过程中可能的结果与自己能接受的选择。此外焦虑的本质就是底气不足，需要加强对专业课，英语口语等面试内容的复习。对于互联网信息的内卷，且对经管专业必要性不高，屏蔽即可；对于专业内卷，需要知己知彼，保研名额绩点只算必修课绩点，再结合自己收集的素质加分信息确定自己需要努力的方向。

保研路上有哪些容易踩的坑，建议学弟学妹一定避开？

小红书有很多实用的经验分享，例如保研流程，面试经验等，但也有很多虚假内容，散播焦虑的内容，需要自己辨别并选择性屏蔽。经管专业套磁导师作用不大，不需要提前几个月联系导师，可以尝试套磁但不需要过度关注。

保研过程经验

目标读研建议

大一大二同学建议在有多余精力的前提下进入专业课老师课题组工作学习，丰富自己的科研经历。此外尽量申报一个大创项目，并尝试发表论文，能够拔高上限。

大三的同学个人简历以尽量以科研部分或数学建模等竞赛为主，没有科研经历可以将自己的课程作业包装成科研经历，重点突出自己的思考过程。尽可能包装一下自己的科研经历。专业课内容也需要复习，复习科目参考往年考研专业课。最后，绩点>46级>科研>竞赛>其他。

三位学长的经历告诉我们：无论是保研、考研还是跨考，扎实的专业基础、持续的技能打磨和清晰的目标规划，都是通往更高平台的关键。从金融工程到工业工程，从信管到管理科学，从零基础跨考复旦，他们都在大学期间深耕学科、积累实践、保持学习的节奏。愿我们也能尽早明确方向，在基础学科、专业技能和英语学习上稳扎稳打，一步一个脚印，为未来的选择做好充分准备。

文案/包炘竹

编辑/许苏若

责任编辑/胡煜昌 周佳杰

初审/礼晓宇

复审/单禹

终审/黄志刚

经济管理学院出品